Priče koje nas povezuju
SPORT
VOLONTIRANJE
LOKALNE AKTIVNOSTI
ZDRAVLJE
ISHRANA
DONACIJE
Vodič kroz volonterske organizacije u Beogradu za studente
Volontiranje je jedan od retkih iskustava koje istovremeno gradi CV, širi krug poznanstava i ono što je često najvažnije daje osećaj da radiš nešto smisleno van faksa i posla. Za studente u Beogradu, opcija ima mnogo, ali je ponekad teško znati odakle da počneš. Evo...
5 gradskih akcija i humanitarnih kampanja koje su promenile život u Beogradu
Beograd ima dugu tradiciju građanske solidarnosti od akcija za pomoć bolnicama, preko kampanja za decu obolelu od teških bolesti, do mobilizacije čitavog grada u vanrednim situacijama. Ono što ove akcije spaja je da su, uprkos različitim povodima, uspele da okupe...
Najnovije iz popularnih kategorija
5 vikend izleta iz Beograda i Novog Sada za aktivan odmor
Ne treba ti nedelja godišnjeg odmora da pobegneš iz grada i napuniš baterije. Nekoliko sati vožnje (ili čak samo javnog prevoza) dovoljno je da se nađeš na mestu gde je vazduh čistiji, tempo sporiji, a mogućnosti za aktivan odmor mnogo veće nego što bi pomislio/la sa...
Šta jesti pre i posle treninga: osnove sportske ishrane
Ne moraš da budeš profesionalni sportista da bi ti ishrana oko treninga pravila razliku. Bilo da treniraš veslanje, trčiš, voziš bicikl ili igraš košarku rekreativno, ono što pojedeš pre i posle aktivnosti direktno utiče na to koliko energije imaš tokom treninga i...
Šta učiniti da tvoj lokalni sportski klub preživi: primeri dobre prakse
Mali i amaterski sportski klubovi u Srbiji retko imaju luksuz stabilnog, dugoročnog finansiranja. Većina zavisi od kombinacije članarina, povremenih donacija i entuzijazma ljudi koji vode klub uz svoj redovan posao ili studije. Kada troškovi porastu, zakup prostora,...
Zdrav način života na budžetu studenta: ishrana, spavanje, aktivnost
"Zdrav način života" često zvuči kao nešto što zahteva vreme i novac koji student jednostavno nema pretplata na teretanu, skupa hrana iz zdravih radnji, dodaci ishrani. U praksi, najveći deo zdravih navika svodi se na osnovne stvari koje ne koštaju mnogo, ali...
Aktuelno
5 vikend izleta iz Beograda i Novog Sada za aktivan odmor
Ne treba ti nedelja godišnjeg odmora da pobegneš iz grada i napuniš baterije. Nekoliko sati vožnje (ili čak samo javnog prevoza) dovoljno je da se nađeš na mestu gde je vazduh čistiji, tempo sporiji, a mogućnosti za aktivan odmor mnogo veće nego što bi pomislio/la sa...
Šta jesti pre i posle treninga: osnove sportske ishrane
Ne moraš da budeš profesionalni sportista da bi ti ishrana oko treninga pravila razliku. Bilo da treniraš veslanje, trčiš, voziš bicikl ili igraš košarku rekreativno, ono što pojedeš pre i posle aktivnosti direktno utiče na to koliko energije imaš tokom treninga i...
Šta učiniti da tvoj lokalni sportski klub preživi: primeri dobre prakse
Mali i amaterski sportski klubovi u Srbiji retko imaju luksuz stabilnog, dugoročnog finansiranja. Većina zavisi od kombinacije članarina, povremenih donacija i entuzijazma ljudi koji vode klub uz svoj redovan posao ili studije. Kada troškovi porastu, zakup prostora,...
Zdrav način života na budžetu studenta: ishrana, spavanje, aktivnost
"Zdrav način života" često zvuči kao nešto što zahteva vreme i novac koji student jednostavno nema pretplata na teretanu, skupa hrana iz zdravih radnji, dodaci ishrani. U praksi, najveći deo zdravih navika svodi se na osnovne stvari koje ne koštaju mnogo, ali...
Kako izgleda dan studenta koji balansira fakultet, sport i volontiranje
Kad neko kaže da nema vremena za sport ili volontiranje "zbog faksa", često je odgovor jednostavniji nego što deluje nije stvar u tome koliko sati imaš u danu, nego kako ih rasporediš. Da bismo videli kako to izgleda u praksi, pratili smo tipičan dan studenta koji...
Vodič kroz volonterske organizacije u Beogradu za studente
Volontiranje je jedan od retkih iskustava koje istovremeno gradi CV, širi krug poznanstava i ono što je često najvažnije daje osećaj da radiš nešto smisleno van faksa i posla. Za studente u Beogradu, opcija ima mnogo, ali je ponekad teško znati odakle da počneš. Evo...
Zašto je rekreativno veslanje odlična kardio aktivnost (i gde ga probati u Srbiji)
Kad se pomene kardio trening, većina ljudi prvo pomisli na trčanje, bicikl ili eliptični trenažer u teretani. Veslanje retko bude prva asocijacija, iako je jedan od najkompletnijih vidova aerobne aktivnosti koji postoje — i to uz mnogo manje opterećenje na zglobove...
5 sportskih klubova i sekcija na Univerzitetu u Beogradu kojima se možeš pridružiti
Studentski život ume da bude naporan predavanja, kolokvijumi, projekti, i pre nego što se snađeš, prođe cela godina a da nisi ni pogledao/la sportsku salu. A šteta, jer je Univerzitet u Beogradu dom desetina sportskih sekcija i klubova koji su otvoreni za studente...
Najbolje rekreativne staze za trčanje i vožnju bicikla u Novom Sadu
Novi Sad ima nešto što retko koji grad njegove veličine može da ponudi, reku koja prolazi kroz centar i planinu praktično "na pragu" grada. Kombinacija ravničarskih staza duž Dunava i brdovitog terena Fruške gore znači da, bez obzira da li tek počinješ da trčiš ili...
5 gradskih akcija i humanitarnih kampanja koje su promenile život u Beogradu
Beograd ima dugu tradiciju građanske solidarnosti od akcija za pomoć bolnicama, preko kampanja za decu obolelu od teških bolesti, do mobilizacije čitavog grada u vanrednim situacijama. Ono što ove akcije spaja je da su, uprkos različitim povodima, uspele da okupe...
Budi u toku sa najnovijim tekstovima i vestima
Ne propusti nove tekstove
Prijavi se i prvi saznaj kad objavimo novi članak o sportu, volontiranju i aktivnom životu u tvom gradu.
Prijavi se na naš Newsletter
Prijavi se na naš newsletter
Novi tekstovi o sportu, volontiranju i aktivnom životu, direktno u tvoj inbox, bez spama.
Zapratite nas
Fotografije sa treninga, akcija i priče iz zajednice – svakodnevno na našim društvenim mrežama.